जावित्री क्या है
जावित्री क्या है और इसका सेवन किसलिए करना चाहिए
मसाले प्रकृति के दिए अनमोल खजाने में से एक हैं। जो आपके खाने को स्वाद देने के साथ-साथ आपकी सेहत को भी दुरूस्त रखते हैं। आपने अपनी रसोई में मौजूद गर्म मसालों में कई तरह के मसाले देखें होगें। आज जिस मसाले के बारे में हम बताने जा रहे हैं वह भी आपने गर्म मसाले में देखा होगा। जी हां आज हम आपको जावित्री के बारे में बता रहे हैं।जावित्री में एंटी-इंफ्लेमेट्री, फाइबर, फोलेट, राइबोफ्लेविन और एस्ट्रिंजेंट होता है,जो शरीर को कई समस्याओं से बचाता है। इसके अलावा ये सारे पोषक तत्व पेट से जुड़ी कई समस्याओं के लिए भी एक बेहतर विकल्प होता है।आज हम आपोको इसे खाने के फायदे बताएंगे।
◆जावित्री ब्लड सर्कुलेशन को बूस्ट करता है जिसके कारण त्वचा और बाल स्वस्थ रहता है। इसके अलावा यह इंफेक्शन से भी लड़ने में मदद करता है।
◆जावित्री के सेवन से जोड़ो के दर्द से छुटकारा मिलता हैं।इसिके लिए 2 ग्राम जावित्री में थोड़ा सा सोंठ मिलाकर इसे गरम पानी के साथ लीजिये।
◆ कब्ज, उल्टी, दस्त और गैस की गंभीर समस्याओं को पूरी तरह दूर करने के लिए थोड़ी सी जावित्री को गर्म पानी के साथ अवश्य सेवन करें।इससे अवश्य फायदा होगा।
◆अगर आपको दांतो में दर्द,मसूड़ो में सूजन या कैविटी की समस्या हो तो एक बर्तन में जावित्री और लौंग को उबाल लें और इस पानी से कुल्ला करें।आपकी समस्या अवश्य ठीक हो जाएगी।
◆ 10 ग्राम जावित्री, 10 ग्राम दालचीनी और 10 ग्राम अकरकरा मिलाकर पूरी तरह रख लें। इसे रोजाना शहद के साथ खाने से आप हृदय की गंभीर बीमारियों से बचे रहते है।
◆ सर्दी-खांसी, जुकाम, फ्लू को पूरी तरह दूर करने के लिए जावित्री को पीसकर शहद में मिलाने के बाद गर्म पानी के साथ पिये।इसका सेवन अस्थमा में भी फ़ायदेमंड साबित होता हैं।
◆ कब्ज के कारण कई बार भूख बहुत कम हो जाती है और शरीर में कमजोरी आने लगती है। अगर आपको भी यह समस्या रहती हैं। तो आप रोजाना जावित्री का सेवन करें।
◆ इस मसाले का सबसे अच्छा फायदा यह है कि आपके शरीर में किडनी स्टोन को बनने से रोकता है। और अगर स्टोन हो भी गया है तो उसे प्रभावी तरीके से बाहर निकाल देता है....
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